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4、按摩鼻翼两侧:使用中指沿鼻翼两侧,向上推动按摩。在《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药学典籍都有对荷叶减肥的记载。3、也可以用热水蒸汽熏蒸面部,首先是准备一盆热水,然后放手巾到热水里浸一小会,捞起扭干水,敷于脸上。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。

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增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。7、鳄梨别被鳄梨中的脂肪含量吓到,那正是它高居减肥食品榜的原因。Step4.侧躺起身然后从仰躺姿势变成侧躺,利用手臂力量慢慢从被窝起身。

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